ATLAS MATARÓ · BJJ · DESDE 2013
Curso de Iniciación · Empiezas de cero

La versión de ti que llevas años aparcando

Un grupo cerrado de principiantes como tú, 12 semanas para pasar de no saber nada a soltarte en el tatami. Kimono de 100 € incluido. Empezáis juntos el 5 de octubre.

Empieza el 5 de octubre 20 plazas · grupo cerrado Kimono incluido (100 €)
Únete a la lista de espera →

Sin experiencia. Sin quedar en ridículo. Sin permanencia.

¿Te suena?

Todo el mundo llega con el mismo nervio.

Llevas tiempo con la idea rondándote y no das el paso. No por pereza — por miedo. Estos tres son los de siempre. Y esta es la verdad de cada uno.

Me da vergüenza, voy a hacer el ridículo.

El grupo entero empieza el mismo día que tú, con el mismo nervio. Nadie lleva años mirándote por encima del hombro — sois todos novatos juntos. Aquí el que se ríe de otro no dura.

Espacio seguro, no una frase de folleto

No estoy en forma.

La forma la ganas viniendo, no antes de venir. El curso empieza de cero y el ritmo lo pones tú: aquí nadie te va a reventar el primer día. En dos semanas notas que aguantas más.

Sin entrenar para poder entrenar

Soy mayor para esto.

Tenemos gente empezando de cero con 40 y con 50. El BJJ es técnica y palanca, no fuerza ni juventud: por eso un principiante bien colocado controla a alguien más grande. No vienes a competir.

Aprendes a tu ritmo
Por qué existe Atlas

En 2013 monté el gimnasio que yo necesitaba y nunca tuve.

Un sitio donde encajar sin sentirte juzgado. Donde las artes marciales sirven para crecer, no para competir. Donde el que llega nuevo no es el pardillo de la clase, sino alguien a quien se cuida desde el primer día.

Por eso este curso es un grupo cerrado de principiantes: para que el que empieza no entre solo en una clase de gente que lleva años, sino con otros que arrancan de cero el mismo día que él. Empezáis juntos y avanzáis juntos. Así lo llevamos haciendo desde 2013 — escuela, no gimnasio.

Samuel Hernández
Fundador · Atlas Mataró
Qué te llevas

Todo lo que entra en el curso.

Honesto y sin inflar: esto es lo que hay dentro y lo que valdría suelto. El paquete completo cuesta menos que sus partes — a propósito, porque queremos que empieces.

🥋

Curso completo · 12 semanas, 24 clases

Grupo cerrado, de cero a soltarte en el tatami con progresión pedagógica clara.

~360 €
🎽

Kimono oficial Atlas

Tuyo, para siempre, incluido (valorado en 100 €). Lo llevas puesto desde el primer día.

~65 €

Acceso libre a las clases de Fundamentos

Durante las 12 semanas, tantas clases extra como quieras. Mat time de más.

~180 €
👥

Grupo cerrado de máximo 12 personas

No te pierdes en una masa. El profe te ve, sabe tu nombre y te sigue.

Incluido
👤

Profesor de referencia dedicado

El mismo profe las 12 semanas. Sabe por dónde vas y hacia dónde te lleva.

Incluido
🏅

El final del curso… lo descubrirás dentro

Empiezas de cero. Terminas perteneciendo.

Incluido
📘

Guía del Principiante Atlas Bonus

PDF con qué esperar, qué llevar, etiqueta y glosario. La recibes al inscribirte, antes de empezar.

Regalo
💬

Acompañamiento por WhatsApp Bonus

Grupo del curso + un mensaje del profe cada semana: qué toca y un tip.

Regalo
🎟️

Sigue en Atlas cuando acabe el curso Bonus

Al terminar pasas al grupo general con tu base ya hecha: te contamos las opciones para continuar sin agobios.

Incluido
¿El precio?

Te lo contamos al abrir la venta — la lista de espera lo sabe 48 h antes que nadie.

Únete a la lista de espera →
Cómo funciona

De no saber nada a sentirte parte.

12 semanas de clases, dos por semana, en grupo cerrado. Del 5 de octubre hasta justo antes de Navidad, del tirón.

Semana 1 · 5 de octubre

Arrancáis juntos

Recogéis el kimono, foto de grupo y primera clase. Sales el primer día con una pequeña victoria: aprendes a controlar a alguien más grande desde el suelo.

Semanas 1-2

A baja intensidad, sin ego

Primero se aprende a caer y a moverse seguro. El tap manda siempre: en cuanto tu compañero toca, se suelta. Se entrena en serio, pero con cabeza.

Semana 6 · mitad del curso

Repaso general

Consolidas lo aprendido y ves cuánto has avanzado en mes y medio. Aquí es donde casi todos se dan cuenta de que esto era para ellos.

Semanas 7-11

Cadena completa

De la guardia a las primeras sumisiones y las luchas guiadas. Ya te mueves con criterio y te sueltas en el tatami.

Semana 12 · justo antes de Navidad

El cierre del viaje

Déjanos la sorpresa. No terminas un curso: empiezas de cero y terminas perteneciendo.

Elige tu franja

Dos grupos. Mañana o tarde.

20 plazas en total, repartidas en dos grupos de máximo 12. Los dos en Joan Maragall 71, la sala del principiante.

Grupo Mañana
Lunes y Miércoles
Dos clases de una hora a la semana
09:30 – 10:30
📍 Joan Maragall 71 · Mataró
Grupo Tarde
Martes y Jueves
Dos clases de una hora a la semana
19:00 – 20:00
📍 Joan Maragall 71 · Mataró

Grupo cerrado: empiezas de cero con gente de cero. No entras en una clase donde todos llevan años — arrancáis el mismo día, con el mismo punto de partida, y avanzáis juntos.

Dudas

Preguntas frecuentes.

No estoy en forma. ¿Puedo empezar igual?

La forma la ganas viniendo, no antes de venir. El curso empieza de cero y el ritmo lo pones tú: aquí nadie te va a reventar el primer día. En dos semanas notas que aguantas más — y sin haber "entrenado para poder entrenar".

¿No soy mayor para esto?

Tenemos gente empezando de cero con 40 y con 50. El BJJ es técnica y palanca, no fuerza ni juventud: por eso un principiante bien colocado controla a alguien más grande. No vas a competir con nadie, vas a aprender a tu ritmo.

Me da vergüenza, voy a hacer el ridículo.

El grupo entero empieza el mismo día que tú, con el mismo nervio. Nadie lleva años mirándote por encima del hombro — sois todos novatos juntos. Aquí el que se ríe de otro no dura; es un espacio seguro y eso no es una frase de folleto.

No tengo tiempo.

Son 2 clases de una hora a la semana, en grupo cerrado con día y hora fijos. No es "cuando puedas ir al gimnasio" — es una cita concreta que te reservamos. Y tienes turno de mañana o de tarde para encajarlo en tu vida, no al revés.

¿Y si me lesiono?

El tap manda siempre: en cuanto tu compañero toca, se suelta, sin ego y sin excepciones. Las primeras semanas se entrena a baja intensidad, aprendiendo a caer seguro antes que nada. Se entrena en serio, pero con cabeza — llevamos desde 2013 haciéndolo así.

¿Qué llevo el primer día?

Ropa deportiva cómoda, una botella de agua y unas chanclas para andar fuera del tatami. El kimono te lo damos nosotros el primer día — es tuyo. Se entrena descalzo sobre el tatami.

¿Dónde me cambio? ¿Hay duchas?

Tienes vestuario para cambiarte en el propio local de Joan Maragall, y las duchas completas están en nuestro centro principal de Carrer Sant Jordi 34 — a un minuto andando, con 100 m² de vestuarios.

Edición Octubre 2026

Únete a la lista de espera

Déjanos tu nombre y tu WhatsApp. Cuando abramos plazas (a mediados de septiembre), tú entras antes que nadie y eliges horario primero. No tienes que hacer nada más todavía.

+34

Solo por si no te localizamos por WhatsApp cuando abramos plazas.

Acepto que Atlas Mataró use mis datos para avisarme sobre el Curso de Iniciación de octubre. Política de privacidad.

20 plazas reales · sin compromiso · no hay otra edición hasta 2027

¡Estás dentro!

Ya estás en la lista de espera del Curso de Iniciación de octubre. Cuando abramos plazas, te escribimos a ti primero.
Si quieres, háblanos ya por WhatsApp:

20 plazas reales · sin humo

El momento de empezar era ahora.

El grupo es pequeño de verdad: 20 personas, dos grupos de máximo 12. Cuando se llena, se llena — y no hay otra edición hasta 2027. No te lo decimos para meterte prisa falsa, te lo decimos porque es así.

Únete a la lista de espera →